Tangan Selalu Kebas? Ini Punca dan Cara Rawatan

Pernah tak anda terjaga waktu malam sebab rasa kebas atau semut-semut di tangan? Atau masa memandu, tiba-tiba tangan rasa lemah dan tak selesa? Jangan ambil ringan! Tangan selalu kebas bukan sekadar masalah biasa. ia boleh jadi petanda awal kepada gangguan saraf atau masalah tulang belakang.

Apa Punca Tangan Rasa Kebas?

Tangan selalu kebas boleh berlaku disebabkan beberapa faktor, antaranya:

• Masalah saraf terhimpit (nerve impingement) – Seperti Carpal Tunnel Syndrome, di mana saraf median tertekan di pergelangan tangan.
• Slip disc di bahagian leher (cervical spine) – Tekanan pada saraf tunjang boleh menyebabkan rasa kebas hingga ke jari.
• Kencing manis – Pesakit diabetes kerap alami diabetic neuropathy yang menyebabkan kebas di hujung jari.
• Postur badan yang salah – Duduk atau tidur dalam posisi tidak betul boleh menyekat aliran darah dan menyebabkan rasa kebas.

Kenapa Anda Tak Boleh Biarkan?

Jika dibiarkan berlarutan, masalah kebas tangan boleh menjejaskan aktiviti harian. Anda mungkin:

• Sukar memegang objek dengan kuat
• Hilang kepekaan sentuhan
• Rasa sengal atau sakit berpanjangan

Lagi lambat anda rawat, lagi tinggi risiko kerosakan saraf jangka panjang.

Rawatan Fisioterapi: Pilihan Selamat Tanpa Ubat atau Pembedahan

Ramai yang masih tak tahu bahawa fisioterapi adalah salah satu rawatan berkesan untuk masalah kebas tangan. Melalui kaedah seperti manual therapy, nerve gliding exercise, dan teknik pemulihan postur, fisioterapi dapat:

• Mengurangkan tekanan pada saraf
• Meningkatkan aliran darah
• Menguatkan otot sekitar leher dan tangan
• Mengelakkan simptom daripada berulang

Yang paling penting, tiada ubat tahan sakit atau prosedur invasif!

Di Mana Nak Dapatkan Rawatan Fisioterapi Terbaik untuk Kebas Tangan?

Kalau anda sedang mencari pusat fisioterapi yang berpengalaman merawat masalah kebas tangan secara profesional, PhysioGo adalah pilihan yang tepat.

Mereka menyediakan rawatan khusus untuk kebas tangan berdasarkan punca sebenar, bukan sekadar melegakan simptom sahaja. Terapi dilakukan oleh fisioterapis bertauliah, dan setiap sesi disesuaikan ikut keperluan pesakit.

👉 Ketahui lebih lanjut tentang rawatan yang mereka tawarkan di sini:
🔗 Rawatan Kebas Tangan di PhysioGo

Penutup: Ambil Tindakan Sebelum Terlambat

Jangan tunggu sehingga rasa kebas jadi semakin teruk. Rawatan awal boleh mencegah komplikasi yang lebih serius. Dapatkan pemeriksaan dan terapi secepat mungkin.

Ingat, tangan yang kebas bukan sekadar gangguan, ia adalah isyarat tubuh yang perlukan perhatian.