Kesihatan Kecederaan Sukan: Penyebab & Pemulihan ZuSeptember 23, 2025September 23, 202504 mins Kecederaan sukan adalah perkara biasa dalam aktiviti fizikal dan sukan — sama ada dalam latihan intensif, sukan rekreasi, atau semasa…
Kesihatan Frozen Shoulder: Punca, Pemulihan & Cara Penyembuhan ZuSeptember 23, 2025September 23, 202505 mins Frozen shoulder, atau adhesive capsulitis, adalah satu keadaan yang menyusahkan — ia mengurangkan mobiliti bahu, menyebabkan kesakitan yang berterusan, dan…