Sakit Lutut: Punca dan Cara Berkesan Mengurangkan Kesakitan
Sakit lutut merupakan salah satu masalah sendi yang paling kerap dialami oleh masyarakat tanpa mengira usia. Ia boleh berlaku disebabkan…
hands-on physio
Kecederaan Sukan: Penyebab & Pemulihan
Kecederaan sukan adalah perkara biasa dalam aktiviti fizikal dan sukan — sama ada dalam latihan intensif, sukan rekreasi, atau semasa…
Frozen Shoulder: Punca, Pemulihan & Cara Penyembuhan
Frozen shoulder, atau adhesive capsulitis, adalah satu keadaan yang menyusahkan — ia mengurangkan mobiliti bahu, menyebabkan kesakitan yang berterusan, dan…
Office Syndrome: What It Is, Why It Matters, and How to Overcome It
In our modern work culture, the phrase “Office Syndrome” has become increasingly common. Although not classified as an official disease,…
Sakit Leher & Sindrom Pejabat (Office Syndrome)
Pengenalan Sakit leher adalah salah satu gejala yang paling kerap dialami dalam kelompok Office Syndrome. Office Syndrome adalah satu istilah…